[Download] "Das Achtsamkeits-Übungsbuch" by Halko Weiss, Michael E. Harrer & Thomas Dietz " eBook PDF Kindle ePub Free

February 22, 2021

eBook details

Title: Das Achtsamkeits-Übungsbuch
Author : Halko Weiss, Michael E. Harrer & Thomas Dietz
Release Date : January 07, 2014
Genre: Family & Relationships,Books,Nonfiction,
Pages : * pages
Size : 8940 KB

Description

Einfach den Anleitungen auf den Audio-Files (die als Download hier zur Verfügung stehen: klett-cotta.de/downloads?sonder_download=on&id=48343&subsubnavi_verlag=23219) zu folgen, erleichtert es innezuhalten, Ruhe und Zugang zur Innenwelt sowie zu regelmäßigem Üben zu finden. Der Begleittext unterstützt dabei, indem er über das Wesen der Achtsamkeit und über ein breites Spektrum von Anwendungs- und Variationsmöglichkeiten der einzelnen Übungen informiert. - Effiziente Übungen gegen Stress und Burnout und für mehr Lebensqualität - Sofortige Umsetzung durch die Audio-Dateien