[Download] "Das Achtsamkeits-Übungsbuch" by Halko Weiss, Michael E. Harrer & Thomas Dietz " eBook PDF Kindle ePub Free
eBook details
- Title: Das Achtsamkeits-Übungsbuch
- Author : Halko Weiss, Michael E. Harrer & Thomas Dietz
- Release Date : January 07, 2014
- Genre: Family & Relationships,Books,Nonfiction,
- Pages : * pages
- Size : 8940 KB
Description
Einfach den Anleitungen auf den Audio-Files (die als Download hier zur Verfügung stehen: klett-cotta.de/downloads?sonder_download=on&id=48343&subsubnavi_verlag=23219) zu folgen, erleichtert es innezuhalten, Ruhe und Zugang zur Innenwelt sowie zu regelmäßigem Üben zu finden. Der Begleittext unterstützt dabei, indem er über das Wesen der Achtsamkeit und über ein breites Spektrum von Anwendungs- und Variationsmöglichkeiten der einzelnen Übungen informiert. - Effiziente Übungen gegen Stress und Burnout und für mehr Lebensqualität - Sofortige Umsetzung durch die Audio-Dateien